再历骗局：愿本来就焦心的婚恋交友者能避开陷阱

是不是真的本命年就特别的不幸？短短今年的2个月内，就连续经历两次骗局？
第一次的，时间比较宽裕，个人心态比较好，听了同事得质疑，躲开了。
这次，赶上很忙，心态较为急躁，加上时间紧急，不幸中招。写出来，希望给大家一点提醒。也算不冤枉了自己的被骗和自尊的被损。

如今的情感骗子真的很高明的，他们如果不做这个，是不是也能做很好的心理分析师呢？
长话短说，总之对方对于我这样的人在网上寻找另一半的需求捉摸非常到位，有什么疑惑，有什么渴望，有什么担心等等，统统帮你想到，适当的，按照项目进程管理非常到位，慢慢释放，慢慢套进，直到确认你的心结已经打开，就开始了进攻。

关键在于紧急的时间内，让你帮他完成一些什么事情。具体的提醒和各种花样，可以参考这里
事实上，我自己经历的，就是其中一个。一点点变化都没有。正因为时间紧迫，倘如正赶上向我这样，当时时间非常紧张的，可能不过脑子就办了。

最后揭发一下骗子的来源：
广东河源、深圳，电话全部是河源连平县的，甚至为了更加有说服力，还动用了香港的电话。实在的，办理这些在今天都不难。
涉及的电话号码包括：
0762-4375688
0762-4375780
0762-4388242
00852-65528648
13750258732
13927492693
13048805775
涉及的帐号：
招商银行：6225887830595787 马鹏志
（令人啼笑皆非的是，骗子可能因为得手，钓了一条大鱼太激动了，居然在发给我的短信中，把自己的名字都写反了，于是转帐不能进行。就这样，我都没有警觉，可见我当时是多么的糊涂！）

这些电话和银行帐号，也许在不久后都会不再被使用，但是还是放在这里提醒大家。可见银行帐户上的身份认证也是没有那么有效的。那么如今那些婚恋网站上的所谓身份认证，又有多少有用呢？今天的中国，什么样的身份认证不能被伪造呢？还是自己警惕为根本啊！

事后跟一个朋友聊起这个事情，朋友说南方的确比较乱，骗子很多，这个河源很穷，骗子更多。希望大家谨慎，虽然不是所有那里的人都不好，但是很多“骗子事业”的确有地域分布的强烈色彩！


教训：

1. 不能太过自信了，尤其是我这样情感经历比较单纯的人，还是应该好好看看类似上面连接里面提到的骗术提醒和揭发的。
2. 事缓则圆，今天让我领悟了其另一个层面的含义。
3. 任何一点都不要放过。骗子考虑自己的实践成本，通常从开始沟通到最后下套，时间不会太久，我此前不是没有怀疑过这么快的进展，但是转念想想，这么一把年纪的人，不是小年轻那样的折腾，似乎也能会说的过去。如果真的留着这个怀疑作为关键时候的警醒，还是有效的。
4. 受骗的人，不是贪财，就是贪名，还有就是像这样事情中的滥好心。同时多少也是贪名声的一种表现。果然：贪、嗔、痴、慢，人生不幸之根本也！
5. 不熟悉的地方的电话等，还是好好查找一下对应的地名、地址等是否一致等。本案中，如果我有这个怀疑，很快就能发现问题。所以说事缓则圆，同时谨慎什么时候都不过分。
6. 不能因为我们会受骗，会受伤，就停止追求幸福的步伐。以我的情况，这样的网络上解决问题还会继续，只是要小心了，这也是我们成长的代价和积累。

转载:艾灸的特点、禁忌及注意事项

艾灸的特点、禁忌及注意事项

　　 【艾灸的特点】
　　
　　 艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
　　
　　 【艾灸的禁忌】
　　
　　 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
　　
　　 1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
　　
　　 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
　　
　　 3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
　　
　　 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
　　
　　 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
　　
　　 【艾灸的注意事项】
　　
　　 1.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
　　
　　 2.要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
　　
　　 3.防火 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
　　
　　 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
　　
　　 5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
　　
　　 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
　　
　　 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
　　
　　 8.要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
　　
　　 9.防止晕灸 晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
　　
　　 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果

转载：取穴基本方法

取穴基本方法

　　 艾灸补益，绝大多数情况下是通过在穴位上施灸实现的，而下面的按摩补益有的也需要在穴位上进行，因此必须学会定位、取穴，掌握取穴的基本方法。

　　 取穴位的方法。一般可分为骨度分寸法、体表标志法、指寸法和经验取穴法等。这里主要介绍体表标志法、指寸法和经验取穴法。

　　 1.体表标志法 以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙，凹陷等来作为依据，去找所要取的穴位，这样的取穴方法就是体表标志法。通常比较多用此法取的穴位，如印堂，即两眉中间；膻中，即两乳头水平连线中点等。

　 　 2.指寸法 指寸法是在骨度分寸和体表标志法的基础上，以施术者本人或被施术人的手指作测量标准来找穴位的一种方法，比较多用的有拇指同身寸法，即以拇指指关节的横度 作为1寸，还有横指同身寸法，即以食指、中指、环指、小指四指相并，以中指第M节为准，量取四横指为3寸。

　　 3.经验法 经验法是人们在长期实践中积累的取穴法，此法简便易行，如直立垂手，中指指端即为风市穴，两手虎口自然平直交叉，在食指指端即为列缺穴等等。

转载：艾灸的方法

艾灸的方法

　　1、直接灸 是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。 　

　 　（1）瘢痕灸 又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽， 除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情 况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。 　　
　 　（2）无瘢痕灸 施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼 痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤 红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。 　　

　　2．间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。其机理主要看其中所添加的垫物的性质而决定补泻，如隔姜灸、附子饼隔物灸可以加强其温阳补益的作用，多用于补虚助阳。鼓饼隔物灸则多用于散泻毒邪，一般认为是泻法。 　　
　 　（1）隔姜灸 是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当 艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。 　　
　　（2）隔蒜灸 用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。 　　
　　（3）隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。图149。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。 　　
　　（4）隔附子饼灸 将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。 　　

　　3．艾卷灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑 皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。 　　
　　（1）温和灸 施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸 5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的 受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。 　　　　
　　（2）雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。 　　

　 　4．温针灸 　　是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾 绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。 　　

　　5. 温灸器灸 　　是用金属等材质特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃 后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

　　 【施灸手法】
　　
　　 施灸手法，是补是泻也是很有讲究的。古人早就认识到了这点，在《灵枢·背腧》中对艾炷灸补泻就已有了记载：“气盛则泻之，虚则补之。以火补者，毋吹其火， 须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”《针灸大成·艾灸补泻》篇则对古人的补泻方法作了更详细的说明和补充，指出：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴；以火泻者，速吹其火，开其穴也。”意思是说艾灸补益就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施 灸的穴位，其目的是使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的，这就是艾灸的补法。以火泻者，速吹其火，开其穴也。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后，不断地进行吹火，以使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传人体内。在艾灸以后不去按压施灸的部位，其目的是使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外，达到驱邪外出，起到泻热泻实的作用。
　　
　　 现代研究发现艾灸的补泻对机体的影响也是不同的。艾灸补泻小鼠大椎穴的实验结果显示：穴区的温度变化随方法之不同而变化。虽然补法艾灸和泻法艾灸两种术式 皮肤温度的峰植无明显差异；但补法艾灸皮下温度的升高较泻法艾灸明显，且补法艾灸所致的温度升高的持续时间比泻法艾灸要长。
　　
　　 艾灸的补泻在隔物灸当中根据所隔物品的性味、功用等不同决定其补泻。选用偏重于泻的药物，如甘遂、豆豉饼等进行隔物灸所起的是泻的作用，多用于散泻毒邪；选择偏重于补的药物进行隔物灸，如生姜、附子饼等，则起到补的作用，多用于补虚助阳。

转载：艾灸补益概述

艾灸补益概述

◆艾灸补益的作用
　　
　　 艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。
　　
　 　 唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火， 以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。”这些记载和论述，说明了 艾灸既可防病，又可治病。
　　
　　 【艾灸补益的基本原理】
　　
　　 艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用，其基本原理如下：
　　
　　 1.调节阴阳 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
　　
　　 2.调和气血 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。
　　
　　 3.温通经络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
　　
　　 艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
　　
　 　 4.扶正祛邪 正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不易产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补 益作用，尤其对于虚寒证，所起的补益作用尤为明显。正是这种温阳补益，调和气血的作用，帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。
　　
　　 【艾灸补益的基本方法】
　　
　 　 艾灸补益主要是通过两种方法来实现的。
一是直接补益，如对肾俞、命门等穴直接施灸，起到直接补益肾阳的作用；
一是间接补益，比如艾灸足三里，可以调整脾胃 的功能，使得食欲增强，胃肠道的消化吸收功能也增强，使得气血生化之源充足，从而补益了心血、肝血等，起到了间接补益的作用。
　　
　　 【艾灸的补益现代研究】
　　
　　 1.对消化系统的影响
　　
　 　 艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对犬的足三里施灸时，发现犬的胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改 变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好 的调节作用。
　　
　　 2.对循环系统的影响
　　
　　 （1）灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。
　　
　　 （2）灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。日本金万淳夫等观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现：艾灸后l～3小时可见血凝固时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。
　　
　　 （3）艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。
　　
　　 3.对免疫功能的影响
　　
　　 艾灸大椎穴可增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显。艾灸大椎可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴细胞（TC）和B淋巴细胞（BC）增加明显，而以TC更为显著。说明了艾灸有增强免疫功能的作用。

转载：艾灸疗法自我保健三法

艾灸疗法自我保健三法

艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“ 七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见 效快，操作方便，相对无药物伤害之忧，读者不妨一试。
　　
　　　　一、延年益寿保健灸
　　
　　　　穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
　　
　　　　分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
　　
　 　　　方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬 灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
　　
　 　　　说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。
　　
　　　　二、艾灸治冻疮
　　
　　　　穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。
　　
　 　　　方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵， 必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续 艾灸3天，冻疮不再复发。
　　
　　　　三、艾灸治胃痛
　　
　　　　穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。
　　
　　　　方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
　　
　 　　　说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。

转载：灸法杂想

灸法杂想

针灸专业的医务人员都知道，针灸两种治疗方法，针刺（acupuncture）和艾灸(moxibustion)。但是目前虽然很多人说的“针灸”，其实 是单指针刺疗法。有人说去做针刺治疗时自称是去扎针灸；时下流行的针灸减肥，其实就是针刺减肥。有人说针灸在国外蓬勃发展，事实是针刺疗法在国外发展很 快，而灸法临床几尽荒芜，在国外则更罕见。国外人士更不知灸为何物。还有人把针灸写成针炙，有人闻到诊室里面熏灼艾草味道，都以为是在煮什么中药。针刺与 艾灸的方法虽然不同，但是都是基于中医的精气神理论，通过刺激经络腧穴，达到调和阴阳的目的。不同之处在于，针刺以开导、疏通、凉泻为特长，主要治疗实热 证；而艾灸以收摄、封固、温补为特长，主要治疗虚寒证。孟子曾经说过：“七年之病，求三年之艾。”灸有久的含义，即长时间用火烤，还有治疗时间长、疗程长 的意思。
　　
　　　　相比较而言，艾灸的发现和应用的历史要比针刺长，可以追溯到燧人氏钻木取火的时代，那时人们使用艾绒做为媒介引火， 因为艾绒本身具有易燃、持久的特点，灰中有火，“死灰复燃”一词就是形容艾绒的这一特点。加之艾草本身就是很好的中药，古时每逢端午节，人们都会在屋外悬 挂鲜艾草，利用其芳香温热的性味来辟邪解毒。生艾叶煎煮内服，可以温暖下焦，治疗妇女经痛带下、宫寒不孕。此外，焦艾叶或者艾叶炭还可以止血。
　　
　 　　　艾灸就是使用燃烧的艾绒，炙烤人体穴位。医学史上选择艾草的原因在于艾绒燃烧时温和持久，更重要的原因是，艾绒燃烧辐射出的热能，其波幅与冬日的阳 光最接近，渗透性、穿透力特别强。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。”
　　
　　 　　古人把艾草命名为“艾”，也很有意思，艾就是爱。艾灸的时候，那种温暖、舒适、通畅的感觉，的确和母爱的感觉一样。艾灸的方法有很多种，目前常用的就 是用点燃的艾条炙烤穴位，可以火头冲下，也可以火头冲上，下面与皮肤接触的地方放上姜片。或者把它挂在插入体内的针的柄上。古人一般把艾绒捏成很小的小窝 头，直接放在穴位上点燃，称为一“壮”。一般的治疗都需要几十壮甚至数百壮。《类经图翼》说：“神阙行隔盐灸，艾灸至三五百壮，不惟疾愈，亦且延年。”还 有的用艾绒搓成绳，点燃以后快速烧灼相关穴位，类似于灯火灸，有的留瘢痕，有的不留。
　　
　　　　艾灸是温补阳气，所以比起针刺更易得气。在有的腧穴，会有类似相同的两个同性磁极相互抵触的感觉，而且这种感觉会因距离的改变而变化。在有的腧穴，则有类似两个异性磁极相互吸引的感觉，不由得沉降。而病人除了有类似的得气感觉以外，还会有强烈的循经传感现象，根本不知道经络的病人，会在艾灸时准确地描绘出热感、气感、酸麻胀感流传的方向路 径，而这一路径与中医的经络走向完全一致。
　　
　　　　艾灸有如阳光普照，驱除阴霾。人体体表或体内生长出的赘疣等都是阴寒凝结而成，艾 灸一到，立即枯朽瓦解。说到艾灸就不能不提到抱朴子葛洪先生的夫人--鲍姑。鲍姑和葛洪一起在广东罗浮山炼丹行医，《鲍姑祠记》记述：“鲍姑用越岗天然之 艾，以灸人身赘疣，一灼即消除无有，历年久而所惠多。”在广州越秀山麓三元宫里，至今还设有鲍姑殿和她的塑像，并留有楹联两副：“妙手回春虬隐山房传医 术，就地取材红艾古井出奇方”；“仙迹在罗浮遗履燕翱传史话，医名播南海越岗井艾永留芳。”
　　
　　　　针刺疗法相传是伏羲发明，《史 记·三皇本纪》曰：“太暤庖牺氏，风姓，代燧人氏继天而王。”他继承了经络腧穴、艾灸的理论和方法，并有发展，就是所谓伏羲制九针，《灵枢·九针论》中详 细介绍了九种不同针具的形状、长短、功用。针具也经历了骨针、石针、金属针等不同的阶段