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绝对是实战中杀出来的血路！

主旨：

"这几年我们参与了各种大型活动和体育赛事，慢慢学会了很多东西，我们的老板讲边际整合，我自己找到了一个新的办法。我们公司只有四个人，我、一个项目经理、一个助理还有一个动画设计师，已经做成了两个项目，这两个项目加起来将近6千多万。 　　无边际或者叫做无团队整合，这也是我们在做的。"
- 徐风云：民营企业要学会“傍大款”-战略决策-经理人网 （查看 Google 边栏评注）

郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 17

方剂复习


因为不断有人电话咨询郭老的情况看来,大家并没有真正理解此前所讲的方剂及其应用范围和治疗效果等,故此,郭老安排本次课程为此前所讲主要方剂的复习.

桂枝汤:
桂枝30克：不去皮。另有桂皮、桂心（去了皮的），提到桂枝，就是不去皮的。
甘草30克
大枣12克
白芍30克
生姜25克
分两次服,喝稀粥,则微发汗即好. 无汗者不用（为该方的使用禁忌）
对应症状:一般感冒时候，头疼、脉缓浮，发热恶寒有汗，时出时无。有项背僵疼者，加葛根40克
注意：
人酸软无力，发热不高，恶寒发冷也不严重，亦适用
有汗，时出时无 <> 寒热往来（寒、热交替出现，而非同时。适用小柴胡汤）
出汗的时候，人比较舒服一点，没有汗的时候，症状严重一点
中药的定义，能医者为药，事实上很多东西其实都是食品
葛根：主要作用为解肌，有发汗的作用，但是没有那么强烈，解除项背僵疼，葛根的药理特别对应于项背的部位。兼止渴。
麻黄汤中加葛根，同样对治项背僵疼的目的

芍药：缓和血管的拘急、痉挛。但绝不等同于西药中用于治疗高血压的扩张血管药。
在高血压时，加强血管收缩，提高血压乃是生命本能，用以提高机体的供血量。
芍药缓解血管非正常的病态紧张，使得血管的这种正常本能能够正常发挥；而西药的扩展血管，对抗了正常血管在这个时候的加强收缩本能，方向相反。

中医治病的至高境界，在于不治而愈人之疾，如同，兵家，不战而屈人之兵。
不管什么病症，只要培扶好人体本能，自然能够正本清源，不对具体病症而诸病症皆除。

提到上火，以及火究竟是什么？
同样说上火，症状各个不同，有人是便干，有人是嘴起泡，有人是牙疼，有人是脾气大。。。
火这个名字的由来，必是古人百思而得的智慧体现。它是对于生命、病理等现象的描述方式。
火，接近于生命中的能量。有活动，有温度，会消耗物质，自身无形，活动结果可以看到。
君火：主宰人整体调配的能量，如皇帝
相火：分配具体任务的主使力量，如同宰相
壮火：如体温等生命表征高于正常的亢进状态
少火：人体的正常生命活动
由上述火的基本描述，可知道日常所说的上火的提法是不妥的。（郭老就此打住，没有继续往下深讲，希望不离开当日的课题太远）

人们日常听到的风寒感冒、风热感冒等的划分，属温病派的提法。临床核心还在于病症区别，对应用药。医本身不必划分、病人不必划分，方法不必划分，分类本身不是医学的核心。


麻黄汤：
麻黄10克
桂枝30克
杏仁20克研碎
甘草13克
分两次服，微发汗（勿大汗）（不能重复出汗，亡津液）
用于病毒性感冒。头疼、身疼、腰疼、骨节疼，发热恶寒（通常为高烧），无汗而喘，脉浮紧（有汗出者不用，此为禁忌）
有项背疼者，加葛根40克，白芍30克，去杏仁（因为此时无用）

不管是曾经被误治还是自身原有现象，已经发汗，曾经发汗，不能再用麻黄汤发汗。因为伤津液。此时可以改进如下：
麻黄减半、葛根40克，加上常用的银花、连翘、牛蒡子三味。解肌为主、发汗为次，汗出即好。

疮家不能用麻黄汤发汗。由此提到伤寒论中的各种“家”
胃家：胃并非孤立存在，故必须用“家”指代相关整体，其他各脏器均如此。含胃、肠、食道、食欲、分泌、蠕动、排泄等相关器官以及功能。
疮家：非痘、非泡，包含疮、脓、红肿、坏死、流水、流脓、溃疡不愈的。
注意，不是长大疮，大疮有专指，为性病的杨梅大毒。
疮家不可发汗，不是不能用，是用了也没用，是指他们吃了麻黄汤也发不了汗。需要另有方法对治，因为

主旨：

"郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 17"
- 郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 17_itpmp_新浪博客 （查看 Google 边栏评注）

珍爱自然、珍爱生命，远离转基因食品

此前老师有推荐给我一些关于转基因食品以及危害和未来在中国的非正常侵蚀蔓延的趋势，看得后背发冷。
但是毕竟似乎没有直观感受，直到2010年大年初五，我从家门口的美廉美超市买了一袋水饺，当时没有细看，回到家，下了锅，再回头欣赏欣赏包装的时候，我傻眼了。我原以为可能比较健康的金牌蔬菜水饺，赫然竟含有转基因成分！
原来，老师推荐给我看得那些事实，不是离我们很远，而是近在眼前。

下图是我自己排来作为证明的含有转基因成分的水饺外包装：
（请注意图中红色椭圆标记的文字。）(翻墙出来上传图片故障，请大家移步这里看图)


说实话，我还是蛮感谢思念的，至少标记出来了，虽然不是很明显，虽然没有提示可能的危害。这里还是要夸赞他们一句的。
但是，说实话，我也相信自己不太会在买思念的什么东西了。毕竟一家愿意采用转基因原料作为原料的商家，怎么看都不象是以人的生命、健康为基本出发点的。
而作为食物，如果是有害的，跟毒药有什么区别？

对于转基因对于国家安全、生态环境、国民经济、人民健康、民族繁衍的危害，有兴趣的同学，可以自己从下面这些链接查找：
『天涯杂谈』张宏良：广西抽检男生一半精液异常，传言早已种植转基因玉米
『国际观察』用事实说话，“转基因”那点事儿！
人民网新农村的转基因专题

对于没有耐心详细看完的同志们（事关你我以及家人们每个人的入口食物，都没有耐心么？），简要介绍如下：

转基因作物有三个主要特点，
一是对原始的野生农作物具有灭绝作用，一旦种植了转基因作物，野生农作物将从此灭绝，这一点已被实践证明，不再属于理论问题；
二是转基因产品都是绝育产品，不能像野生农作物那样，可以用打下的粮食作为来年的种子，而只能每年都购买新种子。
三是对农药化肥具有特殊要求，只能使用转基因种子公司指定的农药化肥。
转基因问题，绝不是一个可大可小的问题，它是一个关系到中华民族生死存亡的大问题。

再看看科技发达国家的反应：

1997-1998年，英国等实验分析发现转基因食品导致某些动物健康异常和种植区域出现异常。英国政府资助的研究显示，食用了转基因土豆的老鼠出现了肝脏癌症早期症状、睾丸发育不全、免疫系统和神经系统部分萎缩等异常现象。　　
1998年，欧盟国家通过法律，把转基因农产品作业严格限制在实验室环境或封闭区域之内。

如果大面积推广开来，生态环境破坏、原始物种破坏、国家种子依赖、国家粮食依赖、百姓健康不在，民族繁衍堪忧。我看，也不用什么战争、掠夺，就这个，足以轻轻松松消灭了中华民族。还想要什么资源不是随便拿了。

当年的鸦片，那是奢侈品，老百姓可以不用，粮食、油料作物、饲料（意味着肉食），哪个百姓不依赖？
今天的“鸦片”，跟当年手段一样，先免费给你尝。短期内种子免费、技术免费、专利？不用啦。甚至我还能帮助你们获得“自己的专利”，便于帮我快快推广。然后，2-3年后，嘿嘿，等着看我怎么收拾你们这些短视鬼！

这是故事吗？不是，是正在发生的事实。看看今天人大的任务之一居然就是推进转基金的合法化，呜呼，中华民族，危矣！
作为一介草民，只能尽可能告诉身边的人这些可能他们不得而知的真相，让尽可能多的人学习自我保护。

郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 16

郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 16(2010-02-01 11:54:03)
标签：郭生白 说白伤寒论 中医学习笔记 分类：中医学习
肺感染：
症状：
高烧40度以上，喘，多痰，小便赤，大便秘
治疗：
无汗身疼者，方1
有汗身疼者，方2
方1：
栝蒌40克，杏仁25克（研），银花30克，
连翘30克，牛蒡子30克（研），桔梗20克，
知母30克，葛根40克，甘草15克
（可加茯苓40克）
方2：
栝蒌40克，杏仁25克，知母30克，
桔梗25克，半夏20克，生姜15克，
甘草15克
上述剂量都是成人2次的剂量，小孩子半或者三分之一，临诊判断。

病理、方剂解读：
肺为水的化源。那么排出肺中的感染等，就可以采用利小便和通大便的手段把肺中不该有的东西从大便中排出。因为肺和大肠相表里。

此方中：
栝蒌、知母：通大便。
栝蒌治肺的排异反应，为本方主药。
知母还止痰、止喘，建立与通大便的基础上。
杏仁：帮助通大便（让我想到了倪海厦老师曾经提到的杏仁美肤的说法，肺主皮毛嘛。）平喘

有高烧症状，则采用葛根发汗排异。同时对应使用银花、连翘，都是透表之药。（因此方2针对有汗的人就无需透表药物）
茯苓：利尿
半夏：帮助通便

退烧之后，如果痰多，可以采用止痰的药，二陈汤

二陈汤（止痰方）
陈皮30克，半夏20克（此两味越陈越好，故名二陈汤）
茯苓40克，甘草15克
（可加杏仁20克，厚朴20克）
平日里面痰多，并没有肺感染以及炎症的，亦可用二陈汤
肺炎、肺感染好之后，
忌冷风、忌荤腥、忌冷食、宜清淡，过咸不利排便

半夏：
本方中，取生半夏（或曰青半夏）为好。需要清水漂多次，去掉刺激性和毒性。
还有发半夏、姜半夏（用姜汁拌，中和其刺激性，所以不少方子中，生姜、半夏往往同时出现）
因为市场上往往是假的半夏，所以平常不开此药。真是朋友需要开的，会顺便送药，保证使真的半夏。

干咳如何解决？（不同于上述问题）
诊状：
无痰、夜重日轻（就是躺下睡觉时候严重）、无发热、可能有水肿（可通过手脚的望诊得知）
病理：
中医称为“水寒射肺”，即肺水肿，属内源性疾病，代谢问题。
治疗方子：
柴胡30克，茯苓40克，枳壳20克，
白术30克，干姜15克，五味子25克，
甘草15克 分2次服
这是扶阳、利水，自主调节的方子
病理、方剂解读：
激活升降出入的系统能力进行自主调节
躺下加重，很简单，就是躺下的时候，水不容易下去
中医的水，既是寒；
中医中，三类不同的病导致三类不同的物质出现，非别为：
水：在组织中驻留的液体，比如肢体的浮肿、腹水
饮：脏器之间贮存的液体。
痰：脏器、组织自身分泌的病理组织液体

腹水：肝门静脉高压产生，而特殊的水。原因在于大部分肝细胞的坏死，导致水不能进入肝脏正常循环，停在门静脉处产生高压，为肝硬化的后果。治疗需要从肝细胞活力入手。谁能正常进去代谢，自然压力消失，积水消失。
胸腔积液：需从小便排出。

整体治病的基本理论体系和观点：

1. 本能系统不区分六邪，只针对本能系统激活的恢复
2. 本能系统是系统的医学，不仅仅单独就出问题的部分调整。
3. 治病的根本，立足于人，立足于人的本能的排异，以不变应万变。不问具体病毒种类、病菌种类等
4. 临床上剂量，即便是大人，是不同的体型、体质剂量会有调整。小孩子从三分之一到一半，具体看年龄段，大体上12岁是个区分。核心在于临诊把握，不准确的模糊的才是最准确的。（这里已经是很高的哲学境界了）
5. 好的医生必须有决断力、有胆略。决断和胆略的关键，在于胸中有数。
6. 中医治疗，无须惧

主旨：

"郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 16(2010-02-01 11:54:03) var $tag='郭生白,说白伤寒论,中医学习笔记'; var $tag_code='3db5a4a651771269ae2d5c6600756b41'; 标签：郭生白 说白伤寒论 中医学习笔记 分类：中医学习 肺感染： 症状： 高烧40度以上，喘，多痰，小便赤，大便秘 治疗： 无汗身疼者，方1 有汗身疼者，方2 方1： 栝蒌40克，杏仁25克（研），银花30克， 连翘30克，牛蒡子30克（研），桔梗20克， 知母30克，葛根40克，甘草15克 （可加茯苓40克） 方2： 栝蒌40克，杏仁25克，知母30克， 桔梗25克，半夏20克，生姜15克， 甘草15克 上述剂量都是成人2次的剂量，小孩子半或者三分之一，临诊判断。 病理、方剂解读： 肺为水的化源。那么排出肺中的感染等，就可以采用利小便和通大便的手段把肺中不该有的东西从大便中排出。因为肺和大肠相表里。 此方中： 栝蒌、知母：通大便。 栝蒌治肺的排异反应，为本方主药。 知母还止痰、止喘，建立与通大便的基础上。 杏仁：帮助通大便（让我想到了倪海厦老师曾经提到的杏仁美肤的说法，肺主皮毛嘛。）平喘 有高烧症状，则采用葛根发汗排异。同时对应使用银花、连翘，都是透表之药。（因此方2针对有汗的人就无需透表药物） 茯苓：利尿 半夏：帮助通便 退烧之后，如果痰多，可以采用止痰的药，二陈汤 二陈汤（止痰方） 陈皮30克，半夏20克（此两味越陈越好，故名二陈汤） 茯苓40克，甘草15克 （可加杏仁20克，厚朴20克） 平日里面痰多，并没有肺感染以及炎症的，亦可用二陈汤 肺炎、肺感染好之后， 忌冷风、忌荤腥、忌冷食、宜清淡，过咸不利排便 半夏： 本方中，取生半夏（或曰青半夏）为好。需要清水漂多次，去掉刺激性和毒性。 还有发半夏、姜半夏（用姜汁拌，中和其刺激性，所以不少方子中，生姜、半夏往往同时出现） 因为市场上往往是假的半夏，所以平常不开此药。真是朋友需要开的，会顺便送药，保证使真的半夏。 干咳如何解决？（不同于上述问题） 诊状： 无痰、夜重日轻（就是躺下睡觉时候严重）、无发热、可能有水肿（可通过手脚的望诊得知） 病理： 中医称为“水寒射肺”，即肺水肿，属内源性疾病，代谢问题。 治疗方子： 柴胡30克，茯苓40克，枳壳20克， 白术30克，干姜15克，五味子25克， 甘草15克 分2次服 这是扶阳、利水，自主调节的方子 病理、方剂解读： 激活升降出入的系统能力进行自主调节 躺下加重，很简单，就是躺下的时候，水不容易下去 中医的水，既是寒； 中医中，三类不同的病导致三类不同的物质出现，非别为： 水：在组织中驻留的液体，比如肢体的浮肿、腹水 饮：脏器之间贮存的液体。 痰：脏器、组织自身分泌的病理组织液体 腹水：肝门静脉高压产生，而特殊的水。原因在于大部分肝细胞的坏死，导致水不能进入肝脏正常循环，停在门静脉处产生高压，为肝硬化的后果。治疗需要从肝细胞活力入手。谁能正常进去代谢，自然压力消失，积水消失。 胸腔积液：需从小便排出。 整体治病的基本理论体系和观点： 本能系统不区分六邪，只针对本能系统激活的恢复 本能系统是系统的医学，不仅仅单独就出问题的部分调整。 治病的根本，立足于人，立足于人的本能的排异，以不变应万变。不问具体病毒种类、病菌种类等 临床上剂量，即便是大人，是不同的体型、体质剂量会有调整。小孩子从三分之一到一半，具体看年龄段，大体上12岁是个区分。核心在于临诊把握，不准确的模糊的才是最准确的。（这里已经是很高的哲学境界了） 好的医生必须有决断力、有胆略。决断和胆略的关键，在于胸中有数。 中医治疗，无须惧怕高烧，对证治疗，郭老自己的经验，从来没有超过3服药来治疗肺感染的人，那么还为什么需要担心高烧会造成什么影响呢？相反，不当退烧的恶果确是很实在的。 风寒暑湿燥热这六邪中的湿，绝不是大自然的潮湿，而是一种病毒。风湿病人在天气下雨之前会疼，是因为他身体自我调整以适应天气变化的能力下降，不能适应天气变化导致，并不是下雨的潮湿带来疼痛。而正常人身体能够快速适应天气的变化，所以没有明显反应。郭老治愈了无数的风湿、类风湿，看来我回头把父母接过来，好好请郭老帮忙治疗治疗。 一点相关话题： 因为方子里面的剂量都比较大，一般药店不一定能够顺利拿到药。有学员推荐给大家，有个叫作鹤年堂的药店，还是很不错，卖药可以买很多副。在菜市口西南。 有学员请教，桂枝加葛根汤，治疗项背硬，是否可以吃？ 郭老明确肯定，可以治。 我顺便询问，这么说这个药应该也能治落枕？郭老肯定，并嘱咐，需要出汗才好，否则无效。 （刚好去上课之前，早上起来发现轻微有点落枕。刚好遇上这个场景，触类旁通想想，还真有效。不过，听完课回家，自己练习玉环桩之后，脖子已经没有任何不适了。）"
- 郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 16_itpmp_新浪博客 （查看 Google 边栏评注）

郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 序

郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 序(2010-02-01 11:35:15)
标签：郭生白 说白伤寒论 中医学习笔记 文化 分类：中医学习

打算开始系列文字，系统记录学习郭生白老师说白伤寒论的课堂笔记、心得等。

之所以选择这里，一方面正是因为梁冬的国学堂让我了解了不少的大医，感谢他而到这里支持一下；一方面原来开在google的blog对于大部分人是看不到的。

因为笔者初学中医的水准，文字、理解上可能有错疏之处，当是我理解能力有限的问题，敬请各先学指正为盼。

昨天是我首次到郭老诊所听课，此前郭老已经讲了15讲，这些讲座，网上可以免费察看，请搜索之。
我也会找时间一一补课，并笔记之，希望能够跟有心人探讨共学；疏漏之处，希望得到方家指正。

再次感谢郭老，大医精诚，老人家当之无愧，令我心向往之。也因而愿意尽自己的绵薄之力，为中医乃至中国文化的正确发扬和本来传承做些事情。

这里特别提到，正确的发扬和本来的传承，是用中国文化和中医等自身的规律、哲学体系、方法论和实践检验等体系来发展和传承。是为提醒自己也提醒大家，不要因为有一些以保护、关心等各种幌子实则是离中国文化和中医本质甚远的做法和人的存在，把中医和中国文化也理解歪了。更把自己带到了不中不西，不土不洋的纠结境地。

故此，在因为国学堂的因缘开始广泛关注中国传统文化和中医相关的大师之后，我慢慢有点学会了如何辨别一些本质和现场，以及看到事情背后和周边相关的一些因素对于事情发展的影响，这些可能都跟事情的本质相差甚远。

说远了，回到主题，郭老的本能体系和说白伤寒论，就算我借由整理笔记来整理思路和学习思考的开始吧。希望自己能够坚持下来，学有所进，最终能够为自己感兴趣的这些事情尽一分力。


郭老的相关网络资源：

* 郭老的新浪博客
* 《本能系统论》郭老的百度空间
* 郭生白吧
* 郭老讲课的视频，这个是我找到的比较全的。


（本来打算在百度写，可是不曾想，没有标签，比较不好组织我的内容，只好作罢，这是试试看。）

主旨：

"郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 序(2010-02-01 11:35:15) var $tag='郭生白,说白伤寒论,中医学习笔记,文化'; var $tag_code='a351bc6097d3ccb77be4f549c05f84e0'; 标签：郭生白 说白伤寒论 中医学习笔记 文化 分类：中医学习 打算开始系列文字，系统记录学习郭生白老师说白伤寒论的课堂笔记、心得等。 之所以选择这里，一方面正是因为梁冬的国学堂让我了解了不少的大医，感谢他而到这里支持一下；一方面原来开在google的blog对于大部分人是看不到的。 因为笔者初学中医的水准，文字、理解上可能有错疏之处，当是我理解能力有限的问题，敬请各先学指正为盼。 昨天是我首次到郭老诊所听课，此前郭老已经讲了15讲，这些讲座，网上可以免费察看，请搜索之。 我也会找时间一一补课，并笔记之，希望能够跟有心人探讨共学；疏漏之处，希望得到方家指正。 再次感谢郭老，大医精诚，老人家当之无愧，令我心向往之。也因而愿意尽自己的绵薄之力，为中医乃至中国文化的正确发扬和本来传承做些事情。 这里特别提到，正确的发扬和本来的传承，是用中国文化和中医等自身的规律、哲学体系、方法论和实践检验等体系来发展和传承。是为提醒自己也提醒大家，不要 因为有一些以保护、关心等各种幌子实则是离中国文化和中医本质甚远的做法和人的存在，把中医和中国文化也理解歪了。更把自己带到了不中不西，不土不洋的纠 结境地。 故此，在因为国学堂的因缘开始广泛关注中国传统文化和中医相关的大师之后，我慢慢有点学会了如何辨别一些本质和现场，以及看到事情背后和周边相关的一些因素对于事情发展的影响，这些可能都跟事情的本质相差甚远。 说远了，回到主题，郭老的本能体系和说白伤寒论，就算我借由整理笔记来整理思路和学习思考的开始吧。希望自己能够坚持下来，学有所进，最终能够为自己感兴趣的这些事情尽一分力。 郭老的相关网络资源： 郭老的新浪博客 《本能系统论》 郭老的百度空间 郭生白吧 郭老讲课的视频，这个是我找到的比较全的。 （本来打算在百度写，可是不曾想，没有标签，比较不好组织我的内容，只好作罢，这是试试看。）"
- 郭生白老师《说白伤寒论》听课笔记 - 序_itpmp_新浪博客 （查看 Google 边栏评注）

田老师见面会见闻记

感谢梁冬、田老师的大慈大勇，使得大家有如此善缘。
没有按照顺序，而是把自己记录的笔记分门别类整理了，记录如下，与没有机会去的同好分享之。

• 关于医馆

1. 医馆虽然装修味道未尽，但是风格很是中国。天下华人的牌匾很是心怀世界。
   

• 关于田老师

1. 田老师果然很年轻，年已花甲，而满头乌发，羡煞我也。
2. 田老师果然很亲和。
• 我去得早，听工作人员叫田老师，才意识到屋子里另外一个人就是田老师，紧跟着叫来，田老师的手已经伸过来了。惭愧，赶紧脱掉手套迎上去。
  
• 越洋舟车劳顿之后，马不停蹄，就开始被我们骚扰。
• 小心询问田老师是否可以录音，很随意得回答，行啊。还亲手帮我把放在桌子边角的录音设备放在自己面前。何其小的细节，何其深的胸怀。事后我只后悔当时没有带个相机过去。想来，这么亲和的人，合影的念想怕是能够被满足的。
3. 田老师果然很淡泊。隐名埋姓于这个节目，无视可以为自己立万扬名的机会。只是淡淡地说，要名干什么？能为大家做些事情就是很好的了。
4. 田老师果然很坦诚。坦言自己初时宜有摸着脉琢磨着是什么病该怎么下药的窘迫时候。以此鼓励大家：若学，不要畏难。坦言有些病，只是在过程中意外找到些收获，还不敢果敢断言。
5. 田老师果然很策略。
• 学习，一定要有自己的思路、方法。有另辟蹊径的胆量和勇气，才能有不一样的收获和感悟。
• 救治病人，也要观念对路和缘分，否则，你再为他着急也没有用。因此能慢慢放松下来（想想现实中的各种好意，无不如此！）
  

• 关于日常养生

1. 我其实就是抱着这个目的去的，想要请教，扶阳派在治大病、怪病、重病上屡有奇效，在日常养生上是怎样呢？
2. 潜阳封髓丹：
• 毕竟是药，应该是在自己真的虚阳外越的时候再用。不宜作为日常保养药。
• 目前市面上还没有什么可以对治虚阳外越的药。所以建议大家记住这方子。
• 扶阳派的药比较难用，一来有较强毒性，二来排毒反应大。所以建议在大夫知道下用。
• 事实上，大夫的方剂中都会有配伍的药解其毒性的同时，保留其偏性辅佐对应脏腑。故而不必担心长期服用的积累成毒问题。
  
3. 如何判断自己是虚阳外越还是实火攻伐呢？
• 年龄、性别上看：通常只有青年男子有可能是实火；其他大部分多为虚火
• 症状快慢上看：实火来的慢，虚火显得疾。忽然之间就如何的，大多都是虚火。
• 上火（实火、虚火都可能）的症状：眼红、口苦、口臭、牙痛、舌尖痛、口腔溃疡、易流泪。
• 没有特别理由（比如内、外功夫等）的特别不怕冷，是比较严重的虚阳外越了。（比如普通老年人）
  
4. 肾阳：
• 这才是真正的命根子，人身上的小太阳--右肾，一定要暖和。
• 肾阳不足的判断：
• 膝盖以下是否冷？出汗（锻炼后或者吃饭时）时，是否只在上半身或者头上，腿上从来不会出汗？
• 35岁以上结果婚的人，多数肾阳不足
• 女性畏寒手冷者，多半肾阳不足。
• 肾阳虚，近视；肾阴虚，远视
  
5. 那么如何养阳呢？
• “五脏之阳，由肾阳温煦；五脏之阴，由肾阴滋养”
• 田老师特意嘱咐大家的：从今以后，千万不要再吃冷饮了。饮料或者冰淇淋、冰镇水果之类统统不要碰了。
• 肾可造血。侧面解决了我想要问的问题。因为自古讲，男子养气、女子养血。血为阴，那么女性养生适用扶阳观点么？看来本质上还要归于阳，补血先补气。才能生血、活血。女性同胞们，是改变观念的时候了。不用上来就是滋阴养血，而是什么时候自己都手脚暖和和的时候，自然气色红润、面如桃花。
• 扶阳派的中医扶阳、养阳，不同于西医激素治疗的提前透支肾阳。故不必担心。（此为解答问题时候提到）
• 阳的关键还在调心。乐观、积极的人生态度。否则抑郁治好了还会在你重新冲冠一怒为红颜（举例说）的时候回来。由此还说到了，他们这个年代人经历的诸多磨难，都算不了什么。现在的人，应该这些方面用用功夫。
• 正常人，平常想吃什么就吃什么。但是，爱吃冰冷的东西就要注意，这是两种病态的表现：要么胃火上来了；要么虚阳外越了。
  
• 日常扶阳保健药：
• 金匮肾气丸就不错，而不是六味地黄丸。尤其是肾寒的人不能吃六味地黄，这原本是隋代大夫修改金匮肾气丸给小男孩治病的方子，当然不用扶阳。传到现在传讹了。
• 金匮肾气丸的好处是疗效确定、阴阳双补。缺点是，您需要有耐性，较慢。
• 用量：每日2-3次；每次超过25粒（小丸）或者2-3丸（大蜜丸）
  

• 关于典型医案
1. 抑郁，这是田老师最擅长的。
• 首先在于调肝，柔软之、舒展之。大脑通常没有问题，虽然长久抑郁会影响大脑功能，比如记忆、推理、语言等。
• 中医没有专门补肝的药。所以还是在养肾。肾阳好了，水生木自然肝就有很好基础。肝不需要补，只要它柔就好了。
  
• 中医调理好之后，应该自行或者找心理医生或者亲朋好友等疏导心理、修炼心态。
2. 糖尿病
• 很多人并没有生理病理，问题出在肾上
• 肾功能不好时候，会参与糖的调节，向全身脏器要糖和能量。导致肌肉、蛋白质等被消化，极度消瘦
• 脾，升清降浊；肾，沥别清浊。这两者降浊出问题，出现糖尿病腿，所以关键在于养脾、养肾。
• 糖在体内具有极强的腐蚀性，把血管腐蚀成薄薄透亮的白色管壁。（似乎有点明白了为什么糖吃多了伤肾。）
  
• 脾喜燥，需去湿；离不开三味药：白术、苍术、防风，足矣
• 养肾自然是扶阳派的温补肾阳之药。
3. 网瘾：已经发生了病理性变化，脾、肾被累坏了。着眼于此。
   
• 关于中医学习
1. 中医浩瀚，需要找个好的切入点学习。扶阳派就是个不错的切入点。比较擅长治疗大病、怪病、重病
2. 作为主流学派的滋阴学派，其病理等方面的内容还是可以参考的。甚至推荐了89年版本的《实用中医内科学》，这是主流学派的经典教材
3. 学习中医关键在能坐得住，书翻来覆去地看，也不会烦，甚至乐而不知饮食，这样的状态，没有学不好的。想要一个秘方就走遍天下的快捷，恐怕是没有的。
4. 书籍的推荐：首推郑钦安医学《 医法圆通》、上述89年版本的《实用中医内科学》、李可的医案以及文章（另外两个没有记住）
5. 扶阳派强调大勇自身试验。
   

阅读：品牌推广应用设计的最佳实践

爱因斯坦曾指出：“一起都应该尽可能简单，直到不能再简单为止”，这是设计一个有效的品牌推广应用的基本原则。有时候，事物简化本身就是件非常困难的事情，但毫无疑问它对最终成功有最大贡献。本文提出SIMPLE设计方法，并对其包含的每项元素（simplicity、intuitiveness、 message、personalization、layout和engagement）逐一分析，帮助大家记忆并在自己的品牌推广应用设计中应用这些最佳方案。

设计概述

在分析SIMPLE设计原则之前，请记住这样一句话：优异的、有创意的方案来源于目标、计划和市场背景的清晰把握。

和任何广告活动一样，用户和目标的清晰，对品牌推广应用的成功实现是非常重要的。谁是目标用户？价值主张是否明确？品牌推广应用应该满足用户的某种需求，如娱乐、自我展示，或帮助用户实现价值。

最后，对环境的清晰认识也非常关键。品牌推广应用的生存地点在哪里，是互联网、手机还是桌面？这个应用是放到用户的社交网络个人资料页，还是博客？

与应用发布有关系的因素是应用的周期。你的品牌推广应用将运行多长时间？它或者只是为期三个月的营销活动的一个组成部分，过后就放弃不用管了么？还是打算无限期运行，持续为用户传递价值？如果是后者，它是否需要定期更新？

简单

要吸引用户与你的品牌推广应用交互，“少即是多”（less-is-more）或许是最为合适的。功能单一，往往也是目标明确，用户也更易理解应用是什么、用来干什么，自己为什么要将宝贵的时间花在它上面。

如果应用中需要滚动条、下拉菜单才能显示信息，那么就应该重新思考这些信息的价值了；
如果应用包含了两三项活动，那么就应该评估是否开发两三个不同的应用，每个只负责传递单一信息和价值。

同时要避免使用传统的Web导航技术，例如多个页面、链接到不同活动的按钮等等。套用Hans Hofmann的一句话，简单即“消灭不必要的，必要的才能发出声音”。
Kraft Recipe Assistant应用（见图1）是一个典型例子，功能非常简单。它为用户提出每日晚餐的建议，同时也允许用户在应用中通过关键字或指定原料搜索其他食物。Kraft通过为用户提供易于理解、使用而且有实际价值的工具，兑现了品牌承诺。

直觉

你的设计应该在最短时间内暴露出自己的目标。用户花在理解应用的目标的时间越少，TA愿意与之交互的可能性越大。应用的显示界面需要在用户无需介入的情况下，直接展示出要表达的价值和目的。将你的设计实现为简单样品后，开展实际测试（理想情况下，参与者应该来自于你的目标受众群）。如果接受测试者不能在7-10秒内明白应用的目的，你就应该重新设计，因为这已经表明你的应用能在潜在用户中引起多大程度的注意。

Hyatt的eDeals桌面应用是这方面的一个好例子。它根据用户的喜好（比如在指定地点的利率促销情况），定时生成提醒。eDeals仅仅做一件事，并正确完成，因此任何由Hyatt指导过的营销计划都有最高的转化率。

消息

不要忘记品牌推广应用的最终目标：传递某种符合你要推广的品牌或产品的价值。用起来很有趣的应用（如一个能吸引用户交互的休闲游戏），但并没有提升对品牌或产品价值传递的支持，因此是对机会的浪费。

个性化

品牌推广应用能由用户定制，支持个性化，无疑是一项能吸引用户、促进传播的重要能力。社会媒体用户通常可以自行控制个人资料页、社会媒体环境，因此在品牌推广应用上支持类似的个性化，逻辑上具有同样的意义。例如支持用户上传照片或自定义头像，给用户带来实用价值，就可以让用

主旨： InfoQ: 品牌推广应用设计的最佳实践 （查看 Google 边栏评注）